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    影像阅读第四步骤:活化

    2008/11/16 17:36 作者:路逍遥 本文已影响:6260人 


    当通过前面的影像阅读后,信息已经全部储存在潜意识里面,要为了实现我们先前阅读的目的,我们还需要通过活化来一步步的让意识接受潜意识的信息。活化就是一步步的加强理解力,先?#21491;?#35782;?#20808;?#35782;信息开始然后逐步的加强?#38405;?#23481;的理解,最后完整的获得我们需要的阅读信息。

    活化不是简单的阅读后的回想,不?#21069;?#37096;就班的回想出来,而是通过一些?#35760;桑?#20877;度刺激影像阅读形成的神经网络。活化必须带有明确的目的。取得我们想要的信息。

    活化分两种:自然的活化和刻意的活化
    很多时间,你的脑袋会突然冒出某个想法,或者突然想起以前的某个人,某件事情。这些都是自然的活化。但我们需要学习的不是这样的灵感突现式的活化,我们需要掌握一定的?#35760;桑?#26469;激化影像阅读的信息。

    活化的一般步骤:

    一、以复习来增强活化
    首先把文章大致看过一遍,掌握整体的结构,了解其中要点。
    ?#24188;?#23558;作者?#32654;?#34920;现其论点的关键词写下来
    最后再一次把文章大致看一遍,寻找有趣的部分。
    一但发?#25351;?#20852;趣的问题,你就可以给自己提问,尝试用已读的内容去回答
    切记!不要在复习的过程中去反复在书上找这个问题的答案

    可以参照预习的时间来决定复习的时间
    预习时间1-2分钟,复习10-15分钟
    预习时间5-8分钟,复习5分钟左右

    二、等待信息成熟
    结束影像阅读和复习后,信息还处在潜意识之中,这时我们就需要休息10-20分钟,让大脑整理下接受的信息。最好是?#20154;?#19968;觉,醒来后再活化。

    三、对头脑发问
    休息了20分钟至24个小时以后,就要再度询?#39318;?#24049;,以活化文章的内容。
    例如:
    这篇文章有什么重点?
    主旨是什么?
    文章中的信息?#24515;?#20123;对我有帮助?
    就日后的考试、会议,我需要知道些什么?

    如此的询问能把信号送到脑部潜意识层次的记忆系统中,方便你寻找所需要的信息或答案,而抛开问题也能刺激好奇心。这个“对头脑发问”的步骤,也就是在脑?#32771;?#32034;能达成目的的最佳方法和信息。

    注意事项:
    1、千万不要拼命地想得到答案
    因为如果你想要直接抽出所吸收的信息,意识只会去搜寻新的记忆,并在什么都没发现的情况下,与潜意识的庞大数据库切断联系;
    2、发问可?#28304;?#24320;影像阅读储存在大脑的巨大数据库的通道,展开“了解”的程序。
    3、思考问题时,你要特别注意答案的重要性,?#28304;?#26696;的思考越多越好
    4、一定要保持身心的放松。
    5、要保持肯定能?#19994;?#31572;案的信心

    有条件的话,可以找一些朋友或者家人,给他们?#27493;?#20320;看过的书籍,如果他们?#38405;?#35828;的提出疑问,你并可以调用巨大的数据库的资源,给予解答,有利于梳理你的知识结构。

    四、超阅读与挑读
    ?#28304;?#33041;发问后,可以再次浏览下文章,?#19994;?#21018;才没有解决的问题的答案的位置。
    用手指在书页的中间,从上到下快速移动,眼睛随着手指在文字上快速的移动
    眼睛沿着段落的中间移动时,其中会?#24515;?#20123;词语忽然引起你的注意。
    这就是?#26412;?#32473;你的信息,告诉你“这里很重要”。

    一但出?#25351;?#20852;趣的内容,不要错过,马上停下来,?#38405;?#21487;以理解的速度,大概看下这段文字
    如果感觉已经理解了,?#22270;?#32493;进行超阅读。超阅读不需要详细的理解文章,只要保持足够的?#21491;埃?#24555;速的浏览,关注引起你注意的内容就可以了。

    具体操作请看以下示范:
    注意事项:
    1、活化是在放松且集中的理想?#21050;?#19979;进行的;
    2、你很想知道你该跳读什么地方,其实不需要去想,只要顺从?#26412;?#23601;可以了
    3、针对不同的知识点,你可以进行多次超阅读,每进行一次超阅读,你对文章的理解就越深入

    五、理想的挑读
    不要“挑读全部?#20445;?/font>如果看的?#28508;?#36947;,?#30475;?#35201;看一两段落,如果是书,就看一两页。

    六、阅读作者的思考流程
    进行书本或报道文章的活化时,用以下的方法寻找信息会更有效率。
    首先思考文章的架构,掌握作者推论的方式,也就是写作的设计图。
    然后配合其设计?#38382;劍?#36827;行超阅读和挑读。
    这也就是说,看到文章的结构,就可以判断作者会先在开头点出问题,然后在后面提出解决对策。
    知道文章的结构后,就可以忽略不必要的部分,直接阅读需要的内容

    超速读和挑读的目的,是为了掌握文章的结构,提取我们需呀的信息,在大脑归纳重点,进而提高对文章的理解力和记忆力。

    七、在文章上轻快地跳跃
    跳读法?#21069;?#25972;个文章或某个段落不规律的快速的跳跃性的看一遍。

    跳读的步骤如下:
    1、进入阅读的最佳?#21050;?#20063;就是“精神集中的放松?#21050;保?
    2、再度确认目的;
    3、阅读文章的题目、副标题或序文;
    4、阅读文章开头的?#29238;?#27573;落;
    5、阅读开始跳读的那一段的前几句。段落的前几句多半是在传达此段落的主题;
    6、除了这个段落的开头和结尾之外
    用眼睛快速地将全文扫一遍,挑拣出与开头所阐示的主题有所相关的语汇。

    八、制作思维导图
    在经过超阅读和挑读后,通过思维导图来整理活化过的信息非常的方便。

    简单的思维导图制作方法:
    1、在纸张的中间花一个圆,在这个圆里写上文章的主题
    2、从这个中间?#33041;?#21521;外画?#29238;?#32447;条,每一个线条的末端写上你预习是写下的要点
    3、对要点下面的知识点,再画?#29238;?#32447;条出去,在分线条的末端写上相关要点
    4、对不同知识点的线条,用不同的颜色区分
    本文来自:快速记忆法 http://www.47052467.com/dp-bbsthread-5858.html
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