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    记忆能力训练

    2011/5/29 16:51 作者:feihong198 本文已影响:65549人 


    记忆开发训练
    目录
    甲子、记忆知识
    1、记忆的三个要素
    a注意力
    b想象力
    c观察力
    2、记忆的三个阶段
    a识记
    b保持
    c再认
    3、记忆的三种表现
    a瞬时记忆
    b短时记忆
    c长时记忆
    4、记忆的三?#20013;问?/font>
    A逻辑记忆
    a特性
    b优点
    c缺点
    B图像记忆
    a特性
    b优点
    c原理
    C声音记忆
    a特性
    b缺点
    ?#39029;蟆?/font>记忆规律
    1集中时间规律(记忆的三个要素:注意力)
    a内容
    b应用
    2、高峰时间规律(记忆的三个阶段:识记)
    3、材料干涉规律(记忆的三个阶段:识记)
    A内容
    a相似识记材料?#27597;?#28041;作用
    b?#32676;?#35782;记材料的?#31181;?#20316;用
    B应用
    a、对相似识记材料干涉作用的应对
    b、对?#32676;?#35782;记材料?#31181;?#20316;用的应对
    4、平行处理规律(记忆的三个阶段:识记)
    5、遗忘曲线规律(记忆的三个阶段:保持)
    a内容
    b应用
    6、七组处理规律(记忆的三种表现:瞬时记忆)
    丙寅、记忆训练
    〔1〕注意力训练
    a办法一
    b办法二
    c办法三
    d办法四
    〔2〕想象力训练
    1、有意想象
    A、再造型想象
    a物件想象
    b环境想象
    c情节想象
    B、创造型想象
    a变异想象
    b情节想象
    2、无意想象
    〔3〕观察力训练
    A视觉
    a静视——一目了然
    b行视——边走边看
    c?#36164;印?#22825;女散花
    d速视——疏而不漏
    e统视——尽收眼底
    B听觉
    a辨别各种声音
    b辨别人的声音
    C嗅觉
    D味觉
    E肤觉
    〔4〕瞬时记忆训练
    a瞬间成像
    〔5〕长时记忆训练
    丁卯、记忆方法
    第一、提取
    1、定义
    2方法
    A等式法
    a式子
    b逻辑等式
    c、式子向逻辑等?#38454;?#21270;——交集法
    B口诀法
    第二、编码
    【1】定义
    【2】要点
    a关己
    b逼真
    c、奇特
    d多感
    e动态
    f节奏
    g秩序
    h
    【3】方法
    〔1〕数字转化为心象
    a形象法
    b意义法
    〔2〕词语转化为心象
    1、具体词语转化为心象
    2、抽象词语转化为心象
    A方法
    a谐音法
    b取?#32622;?#24847;
    c歇后语法
    d以点带面
    e场景化
    f图示法
    g颠倒法
    B要点
    第三、定位
    一、定义
    二、方法
    【1】双词汇联想
    a借代法
    b相反法
    c动态法
    【2】多词汇联想
    〔1〕连锁法
    a原理
    b要点
    c举例
    〔2〕故事法
    〔3〕挂钩法
    1、挂钩法的类型
    A熟语挂钩法
    a原理
    b要点
    c举例
    B数字挂钩法
    a原理
    b举例
    C物件挂钩法
    D人体挂钩法
    E地点挂钩法
    a原理
    b要点
    c举例
    F流程挂钩法
    a原理
    2、挂钩法的?#35760;?/font>
    a、组界法
    戊辰、记忆应用
    〔1〕单词记忆
    A语音记忆法
    B分类记忆法
    a按题材分类
    b按同音词分类
    c按形近词分类
    d按同义词分类
    e按反义词分类
    f按读音分类
    C、构词记忆法
    a派生法
    b合成法
    c转化法
    D、地点记忆法
    〔2〕人物记忆
    a特征辨认
    b表情辨认
    〔3〕扑克记忆
    1、记忆方法
    a、纸牌的编码方法
    b、纸牌的定位方法
    2、训练步骤
    A、熟悉编码(5天)
    a、要求
    b、要点
    B、读牌训练(5天)
    a、要求
    b、要点
    C、定位训练(5天)
    a、要求
    b、要点
    D、全牌训练(5天)
    a、要求
    b、要点
    内容
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